7 conseils pour cultiver son bien-être au travail

partager sur :

Les managers l’ont compris : il faut déployer des actions de manière régulière pour contribuer au bien-être des salariés. Mais les collaborateurs ont également un rôle à jouer pour entretenir leur bien-être et rester au top de leur forme mentale et physique. Nos conseils.

  1. Déjeuner entre collègues : prenez une vraie pause, sans téléphone. Changer de collègues à chaque déjeuner pour faire connaissance avec le maximum.
     
  2. Faites du sport ensemble : créez des groupes en fonction des niveaux et des envies de chacun et allez vous entraîner à midi ou en fin de journée, des moments de convivialité assurés.
     
  3. Dîner en dehors du travail : organisé autour d’un thème, ce rendez-vous doit être orienté et ponctué dans le temps, une fois par mois par exemple.
     
  4. Aménagez votre bureau pour qu’il vous ressemble, que l’atmosphère soit la plus sereine possible, avec des plantes, des senteurs ou des photos
     
  5. Réinventez vos réunions : debout dans un couloir, dehors dans un jardin, ou en marchant, proposez à vos collègues des réunions originales, moins formelles, mais souvent plus productives.
     
  6. Organisez des collectes pour des associations : avoir une action solidaire commune crée des liens entre collègues. Pour aller plus loin, arrangez-vous pour aller ensemble les déposer à l’association et les distribuer.

Installez des outils de communication pour favoriser l’échange entre vous : groupe Facebook fermé, groupe WhatsApp ou autre. Tout est bon pour échanger les informations et les nouvelles entre vous.